是一种极为开放的竞技格斗运动比赛允许选手使用拳击巴西柔术泰拳摔跤空手道柔道散打截拳道等多种技术被誉为搏击运动中的“十项全能”搏击，也叫自由搏击，不拘泥于任何固定的套路形式，全凭实战临场发挥，风格开放搏击手可以灵活施展拳脚肘膝和摔跌等各种技术，长短兼备全面施展。

搏击是一个非常宽泛的定义，散打是其中的一个流派搏击规则重拳，散打规则重拿举个简单的例子，一拳打在对手的躯干上，你可以有汤但对手没有明显的位移，马上反击，所以你在散打中有分，在自由搏击中对手却没有罚分自由搏击缩小了规模，因为它对对手没有明显的影响，位移并不难，基于这些规则导致。

UFC是美国的赛事，是目前全球最顶级和规模最庞大的综合格斗赛事而sambo是俄罗斯本土的赛事sambo是徒手格斗技术，不属于自由搏击区别1规则不同自由搏击，即踢拳，是站立式格斗，一方倒地便不允许另一方击打，同时不能使用反关节技肘膝等，对摔法也有一定程度的禁止规则比综合格斗多综合。

自由搏击的实战效果好，因为他并没严格的动作限制，除了倒地后不能继续打击对手，不能打击对手的要害部位之外没有像散打不能用肘和膝 拳击不能摔不能用腿 跆拳道不能用拳不能用摔等等的规则，自由搏击和泰拳其实是极为相似的，自由搏击和泰拳的杀伤性都是非常非常强大的谁说的柔术要比散打好敢。

自由搏击以竞赛的商业化职业化程度高，开放性好而著称，几乎所有国际自由搏击比赛中都采用“无限制自由比赛”的方法，不限制参赛选手的资格，在规则上与泰式比赛规则类似，比赛双方均 *** 上身或着短袖衫背心，下穿长裤，手戴拳套，脚穿护具或 *** ，进行全接触搏击比赛因此，自由搏击赛事往往异常紧张和激烈。

这十年，人们对传统武术散手的长处和缺点有了清醒的认识，在剧烈碰撞中实现了凤凰涅磐，成长为能够实战的中国技击力量 这十年，中国大地上有了形成惯例，常年举办的国家级地方级的格斗擂台赛，甚至跨越国门进行国际间的格斗对抗比赛 这是中国武术史上史无前例的大事件！之前有武术家个人独自在黑暗中的摸索，之前有民国。

对于速度时机的把握要求很高再说了散打和自由搏击，不太适合 街头搏杀，因为街头博斗大多是由争吵 靠近 拽头发衣服开始的我可以给你一些小建议你试试， 打斗 无非就是发力，技法，步法，速度时机像你这样只是对付一般人，只掌握窍门，不需要苦练 只要你要是领悟了，应该就能把他们 撂倒了1。

米跑替代4跳高跳高是田径运动的田赛比赛项目之一，是人体通过助跑起跳腾空落地系列动作形式跳越高度障碍的运动现代跳高运动始于欧洲1827年，威尔逊在英国举行的首届职业田径比赛中跳出1575。

2带色等级不同 空手道腰带分级从低到高分别有白橙红蓝黄绿蓝咖啡黑，段前共8级跆拳道从低到高分别有白白黄黄黄绿绿绿蓝蓝蓝红红红黑黑，段前共10级3技巧不同空手道对抗竞技中往往手脚并用套路中总体以手法为主，腿法以直线为主以小林。